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高考的孩子喝什么汤2018高考考生食谱推荐

日期:2018-10-30(原创文章,禁止转载)

高考的孩子喝什么汤 2018高考考生食谱推荐

高考不是只有学生压力大,家长们压力也非常大。家长们不仅要让孩子们有个良好的环境学习,还要为孩子们准备优质的营养餐,以确保孩子们能营养跟上,而且孩子们的高考饮食除了补充营养外,还要针对孩子当下状态选择相应的调理食材。其实,喝汤是高考期间补身调养的最佳方式,那么高考的孩子喝什么汤?以下推荐高考期间食谱安神补脑汤。

高考的孩子喝什么汤 高考期间食谱安神补脑汤

1、鱼头补脑汤

鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁各适量,各种调料各适量。将鲢鱼先净去肋,将锅中放入适量油烧热,将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料,中火煮开约20分钟即成。此汤是我最拿手的,可以健脑醒神,增智安黑龙江哪能治疗癫痫海东市化隆回族自治县哪家的医院治母猪疯最好。对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用。

2、安神补脑汤

黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将上述中药煎汤去渣,取汁备用;猪排骨洗净剁成小块,猪肉洗净切成薄片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入加热至煮沸,捞取泡沫和生姜、蒜末,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟,哪些方法能治好癫痫至肉料熟,加入料酒、酱油、食盐、味精即成。此汤儿童治疗癫痫方法都有哪些补脑安神,调和气血。对脑力不足,头晕目眩,失眠,健忘,疲倦乏力有一定作用。

3、莲子猪心汤

莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。

 

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